防止「老化加速」關鍵 醫：藏在一碗地瓜葉裡
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
「健口操」包括唇部運動、舌頭活動、咀嚼訓練與吞嚥協調動作，為期8週、每日2次、每次5分鐘。（李念庭攝）
中華長照暨偏鄉醫療基金會今日（27）舉辦記者會，發表「社區中高齡居民肌肉骨骼及老化相關疾病之介入預防研究計畫」成果。（李念庭攝）
文章來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250527003575-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
口腔肌少症提升跌倒風險 醫推「健口操」訓練口腔肌肉
台灣邁入超高齡，60歲後肌肉量會以1～2％速度流失，肌少症常導致老人跌倒、骨折，「口腔肌少症」更是隱藏危機，除了影響咀嚼、吞嚥、營養吸收功能，增加吸入性肺炎和失智風險，還可能造成全身性危害，跌倒風險提升1.55倍。醫師呼籲，民眾可以透過5分鐘「健口操」訓練口腔肌肉、降低健康風險。
一名85歲李爺爺，端午節前夕和家人團聚吃粽子，卻在進食過程中突然劇烈咳嗽、呼吸困難，緊急送醫後診斷為誤嚥造成吸入性肺炎，在加護病房整整一週才出院。
中和紀念醫院神經內科主治醫師陳俊鴻說，李爺爺自然牙少、長期配戴活動假牙，且有口腔肌少症，咀嚼力、吞嚥協調功能皆衰退，家人替他準備軟糯的北部粽，以為「配水吃比較好吞」，卻成了肺炎導火線。
文章來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250527003575-260418
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