全台約有多達200萬人有偏頭痛問題，發作時可能會影響生活以及工作，許多患者習慣依賴止痛藥暫時緩解不適症狀，醫師陳欣湄分享案例指出，有位長期偏頭痛的女性上班族，止痛藥已達最大劑量都無法改善，但在補充鎂營養素後，偏頭痛和失眠都改善了。

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家醫科醫師陳欣湄在臉書粉專影片中，分享自己門診中的案例，一位女性上班族因忙碌的生活，導致偏頭痛越加頻繁、嚴重，過往都是靠吃止痛藥來緩解，但已經吃到醫師建議的最高劑量，無法再往上增加，偏頭痛仍持續未改善。

陳欣湄表示，再進一步詢問病患的生活飲食、習慣後，發現她日常飲食以精緻食物為主，於是建議她多補充礦物質鎂，過了一段時間後，這名女上班族再回診，開心的表示症狀已經好了8成以上。

文章來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250808001716-260418
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