熱浪來襲不只讓人中暑，還會加速老化。營養師呂美寶指出，一項針對台灣近2.5萬最新研究顯示，一個人經歷的極端高溫事件越頻繁，其生理老化速度就越快，體力勞動者、居住於鄉村的居民首當其衝。想減緩熱浪型老化，除了避免過度曝曬外，緩解慢性發炎、提升細胞的修復能力更是關鍵。

營養師呂美寶在臉書粉專指出，不久前刊登於《自然氣候變化》的一項研究，首度用科學方法量化熱浪與人體老化的關聯性，團隊分析了台灣近2.5萬位成年人在2008年至2022年間的健康數據，期間透過多項醫療檢測的結果來估算每位參與者的生理年齡，再比對就醫前兩年的居住地氣溫變化，評估可能遭遇的熱浪程度與頻率。

呂美寶表示，研究發現經歷的極端高溫事件越頻繁，生理老化速度就越快，每增加1.3°C 的熱暴露總量，就會讓生理年齡平均增加8-12天，體力勞動者及住在鄉村地區的人，是衝擊最顯著的族群。

本篇文章引用自此: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250905002665-260418
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